睡觉打呼噜怎么办

来源:安徽中医药附院  时间:2015-02-13  在线免费咨询专家  

  睡觉打呼噜怎么办?睡觉打呼噜可不是睡的香,是有极大的影响危害,尤其是反复出现,持续的危害,不仅能严重的影响到患者的正常睡觉,同时也容易诱发身体疾病,还能影响到他人的睡眠。那么睡觉打呼噜怎么办?


  安徽耳鼻喉专科医院专家介绍说:打呼噜是比较多见的,是一种睡眠现象。尤其是长期的打呼噜有极大的影响危害,但是很多人都认为打呼噜是睡的香,大多很多人碰到打呼噜的朋友也不管不顾,让继续。长期的打呼噜多见是由于身体健康问题引起,也有是因为身体肥胖,生活习惯不好导致,长期的抽烟喝酒都是容易引起打呼噜的。


  打呼噜造成的影响危害,不仅表面,还有身体,同时还能影响到周围人的睡眠,打呼噜发出声音,让周围睡觉的人都不能入睡。尤其是打呼噜能导致呼吸暂停,造成反复暂停,导致大脑缺氧,血液缺氧等严重情况,容易诱发一些身体疾病,如高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛,暂停时间过久,很容易导致猝死。


  睡觉打呼噜的患者要注意的应对措施:


  1、建议患者及时到正规医院进行诊治,这是非常关键的一步,因为打呼噜不但是多见的,影响危害都是极大的,能直接影响到患者的正常生活,也能危害到患者的身心健康。所以建议患者及时到正规医院进行诊治,选择权威的治疗方法,进行彻底的治疗。


  2、因为打呼噜还是比较顽固的,因为打呼噜的原因是很多的,患者除了及时治疗外,还要注意生活习惯,注意护理措施等方面的问题。尤其多见肥胖者,一定要注意减肥,注意锻炼身体,远离烟酒,禁忌油炸、油腻的食物,对辛辣刺激的食物也要注意禁忌。


  打呼噜的应对措施需要患者及时治疗,打呼噜是不能耽误的,因为打呼噜造成的呼吸暂停能危机到患者的生命安全。所以患者一定要及时治疗,做好护理措施。平时要注意锻炼身体,注意营养的补充,但是要注意避免过度。

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