预防耳鸣很重要

来源:安徽中医药附院  时间:2016-01-31  在线免费咨询专家  

   当今社会,由于环境噪声污染以及意外事故而造成耳聋的现象特别频繁,耳鸣患者的人数也在急剧增加。耳朵是人体的一个重要器官,听力对于人们的生活是非常重要的;如果出现听力障碍,会严重影响人的社交和个人的生活质量。所以,我们应该保护好自己的耳朵,预防耳鸣这种疾病的发生。那么,在日常的生活中要怎么预防耳鸣呢?接下来,我们就看看安徽人民耳鼻喉医院专家对于其的介绍。

 
  1、远离噪音:在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣。
 
  2、严防巨大音响:戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等,会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。
 
  3、严防头部外伤:有许多中老年,常因头部碰撞或外伤使头部组织及内耳神经受到震伤,接着耳鸣才开始发作。因此必须小心严防头部震伤。
 
  4、避免工作压力大:用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。
 
  5、睡眠不足:睡眠不足是耳鸣最困扰之事,因睡眠不足而引起耳鸣,又因耳鸣严重而影响睡眠,恶性循环下耳鸣因而加重,最简易的方式是必须平心静气,即使不能入眠,闭目养神也可,或是白天补充睡眠也一样。
 
  温馨提示:以上就是预防耳鸣的有关说明,希望对于大家是有效的;安徽中医药附院专家指出,耳鸣患者除了进行积极治疗外,还需要掌握一定的保健知识,在服用药物时,千万要慎重使用那种对听力神经有损坏的药物。有些药物会引发耳蜗损害,影响听力。
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